Kuinka kuntoa voi treenata kotona?

Voit esimerkiksi hypätä narua, nyrkkeillä tai ajaa kuntopyörällä.

Mitkä välineet sopivat kunnon kohentamiseen?

Hyppynaru, treenikuminauhat ja kuntopyörä ovat hyviä välineitä kuntoharjoitteluun kotona.

Kohenna kuntoasi kotona

Haluatko tehdä kuntotreeniä kotona? Siihen ei itse asiassa tarvita kovin monimutkaisia välineitä. Yksinkertaisimmillaan voi riittää treenikuminauha tai hyppynaru. Tästä löydät useita erityyppisiä välineitä tehokkaaseen kuntotreeniin kotona!