Vinkkejä ja inspiraatiota

Vinkkejä ja inspiraatiota

Kerää tietoa ja inspiroidu aloittamaan treenaaminen vaikkapa lenkkeilyn merkeissä – tai haasta itsesi ja kokeile jotain aivan uutta! Olemme koonneet vinkkejä, kuinka pukeudut kuntoilua varten, mitä välineitä voit käyttää ja mitä kannattaa ottaa huomioon ennen treenaamisen aloittamista. 

6 vinkkiä kuntoilun aloittamiseen

6 vinkkiä kuntoilun aloittamiseen

Tee kuntoilun aloittamisesta helpompaa vinkkiemme avulla.

Lue lisää
Kokeile polkujuoksua!

Kokeile polkujuoksua!

Unohda kuntoradat ja suuntaa maastoon.

Lue lisää
Treenaa mukavasti

Treenaa mukavasti

Valitse sopiva koko, materiaali ja istuvuus.

Lue lisää
Kuntoutus ja harjoittelu

Kuntoutus ja harjoittelu

Aloita harjoittelu kotona ja kuntouta kehon eri osia.

Lue lisää
Treenaa turvallisesti pimeällä

Treenaa turvallisesti pimeällä

Heijastavien materiaalien ansiosta näyt hyvin myös pimeällä.

Lue Lisää